H.I.I.T. & Funktional
Reha-Sport-Gemeinschaft
Kl. Turnhalle Karlshuld
Tel 08431-5361043
www.reha-sport-gemeinschaft.de
119,90€
Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst! Kursinhalte basieren aus Funktionalübungen und auf High Intensiv-Training. Die Ausübung ist hart und anstrengend – dafür aber sehr effizient: In kürzester Zeit werden viele Kalorien verbrannt und alle Muskeln und die allgemeine Fitness umfassend trainiert. Inhalte sind ebenfalls aus Elementen des Kraft- und Ausdauersport zusammengesetzt. Dabei kommen Kleingeräte und das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Alle Bewegungen sind funktional, das heißt sie beanspruchen den gesamten Körper und simulieren Bewegungen des echten Lebens.
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